毎日のケアに「フロス」をプラス！

こんにちは、阿南歯科　山本です。

皆さん、毎日の歯磨きに「デンタルフロス」使っていますか？

実は、歯ブラシだけでは落とせる汚れは全体の約50％ほどと言われています。歯と歯の間や、歯茎のキワに残るプラーク（歯垢）は、フロスを使わないとしっかり除去できません。放っておくと、虫歯や歯周病の原因になってしまうことも…。

フロスで守れる3つのポイント
1. 虫歯予防
歯と歯の間の虫歯は、見えにくく進行にも気づきにくいもの。フロスでしっかり汚れを取ることで、予防につながります。
2. 歯周病の予防
歯と歯の間の歯垢は、歯周病の大きな原因の一つ。毎日のフロスで炎症を抑える効果も期待できます。
3. 口臭対策
食べカスや歯垢がたまると、嫌なニオイの原因に。フロスでスッキリ清潔なお口をキープしましょう。

「フロス、面倒くさい…」と思っている方へ

最初は少し手間に感じるかもしれませんが、慣れてしまえば1日1回、3分程度でできるようになります。夜の歯磨きのあと、テレビを見ながら、スマホを見ながらでもOKです！

特に重要なのが、寝る前の使用。寝ている間は唾液の分泌が少なくなり、細菌が増えやすいため、しっかりケアしておくことが大切です。そうすると朝起きた時のネバつきも軽減されます。

「歯磨きだけじゃ足りない！」が、実は本当の話。

フロスを使うことは、未来の自分の歯を守るための習慣です。使用方法、選び方なども当院では患者様一人一人に合わせてご指導しています。いつでもお気軽にご相談くださいね！

藤沢市　六会日大前　阿南歯科　山本